The Pattern

Kjetil wrote:Jeg synes ikke en skal slutte å drikke melk, drikk heller skummet eller ekstra lett. Juice er også fint, men det kan kombineres. Juice til frokost, melk til lunsj for eksempel.

Enig, man kan godt drikke litt melk. Men man trenger ikke å helle innpå av den feteste typen.



Jeg og Kjetil enige om en sak... Må være skuddår, eller noe...

(Og for dere som bor langt mot nord og ikke ser sola særlig mye i vinterhalvåret, så er selvsagt ikke melk med d-vitamin noen dum ide på vinterstid. Samt for mennesker med mørkhud som ikke er laktoseintollerante.)

isj, melk har jeg ikke drukket på noen år. jeg drikker egentlig så å si bare vann... og cola light...

Ashaman wrote:Kjeldevatn er ikkje akkuratt reint då, eg har høyrd at mange plassar er det vatne som kjem i springen reinare enn det som ein kan kjøpe på flaske.

Det er faktisk sant, dessuten er springvann 1000 ganger billigere og.

Akira wrote:

Ashaman wrote:Kjeldevatn er ikkje akkuratt reint då, eg har høyrd at mange plassar er det vatne som kjem i springen reinare enn det som ein kan kjøpe på flaske.

Det er faktisk sant, dessuten er springvann 1000 ganger billigere og.

Poenget var vel hvordan man føler seg etter å ha drukket væske, ikke nødvendigvis hva som faktisk er objektivt renest(selv om dette korrelerer selvfølgelig). Kildevann føles hvertfall renere for meg enn Bergensk springvann fra rustne rør.

Kanskje det har noe med den episoden for et par år siden da kloakk rant ut i drikkevannet i Bergen, og mange folk ble syke.

Akira wrote:Kanskje det har noe med den episoden for et par år siden da kloakk rant ut i drikkevannet i Bergen, og mange folk ble syke.

Absolutt, og nå er det bråk og leven igjen, uten at jeg har satt meg for mye inn i det. Hjemme på bondelandet i Tinn er springvannet derimot sprudlende oksygenrikt og rent. Det føles i hvert fall slik.

Men over til trening og kosthold; jeg har et av og på forhold til terening, blitt lite før eksamen da jeg plutselig fant ut at jeg måtte lære meg et pensum på ca 2100 sider. Planer om å ta opp igjen treningsarbeidet nå.

Kostholdet har jeg et meget avslappet forhold til. Jeg legger ikke på meg, og jeg tar heller ikke av, samme hva nesten. Har en flott homeostaseregulering av apetitt, med andre ord - jeg blir ikke sulten så ofte (eller så sjeldent) at jeg sliter med vekta. Har aldri telt en kalori eller et protein ol, og inntil nylig trodde jeg en banan var ca. det sunneste man kunne spise.

Kjekt å være meg, med andre ord.

Jeg kan vel ikke skryte på meg å være en særlig stor treningsfrik.
Skolen min satset på gymnastikk dette skoleåret, så vi har 5-6 gymtimer i uka! Ellers går eller sykler jeg til alt jeg er med på.
Dessverre kan jeg ikke være med på alt av trening på grunn av skjev rygg og bekken. Pluss at kne-skålene mine er på litt feil plass. Ikke at jeg er krøpling eller noe, altså.

Dere snakket om vann og melk her i sted. Jeg drikker lett melk, men de siste årene har jeg begynt å drikke mye mindre enn før. Jeg synes ike det er så godt at det gjør noe. H-melk holder jeg meg langt unna. Liker ikke smaken.
Om det med drikkevann: Jeg har lært at det ofte har med hvor mye kalk det er i vannet. Er det ikke slik?

Nynaeve wrote:Jeg kan vel ikke skryte på meg å være en særlig stor treningsfrik.
Skolen min satset på gymnastikk dette skoleåret, så vi har 5-6 gymtimer i uka! Ellers går eller sykler jeg til alt jeg er med på.
Dessverre kan jeg ikke være med på alt av trening på grunn av skjev rygg og bekken. Pluss at kne-skålene mine er på litt feil plass. Ikke at jeg er krøpling eller noe, altså.

Betyr ikke det at det er ekstra viktig å trene styrketrening? Skjevstillinger fra barndommen av kan jo skape store problemer som voksen, og dess mer man kan bygge opp musklene rundt strukturene, dess bedre? Jeg kan ikke nok om dette - du har sikkert bedre peiling selv. Og klart det ikke er et hovedfokus for femtenåringer. Eller tyveåringer heller for den slags skyld.

Nynaeve wrote: Om det med drikkevann: Jeg har lært at det ofte har med hvor mye kalk det er i vannet. Er det ikke slik?

Hva har med det? Forstår ikke hva du vil fram til?

Ok, da får jeg prøve med ei kort redegjøring for hvor lite jeg beveger meg. Og samtidig klage på alt fagpratet fra Ceres. Blir helvetes tungt å oppdatere seg på slik

Ok, jeg gikk på ski før, da jeg var 7-11 eller noe slikt, bytta over til håndball fra det og spilte fotball ei lita stund også. Ikke noe suksessrik karriere. Men altså, jeg har spilt håndball i 4-5 år tror jeg, på mixlag med gutter og jenter. Desverre har det vært mye mer jenter enn gutter og det har aldri blitt noe guttelag her. Så i år fikk jeg ikke disp til å være med jentene lenger og ville ikke reise noe annet sted for å spille, altså ble det på stedet hvil. Men da ringte en av trenerne for 6-åringene og ville ha hjelpetrener, og siden har håndball blitt mye mer lønnsomt for meg. Så snart jeg finner rette kursene skal jeg bli "proff" både trener og dommer.

Og kosthold: Det er pent lite skal jeg fortelle deg at jeg bryr meg om det. Jeg spiser enormt mye, (jævla vekst) og holder stort sett en noenlunde smårund figur som skjuler litt muskler. Jeg prøver å ikke spise for mye snop, mer for at det er ei uvane enn at det er så usunt. Og så arbeider jeg en del på garden, så da trener jeg en del der.

Så, kort redegjøring.

Sauegjeteren wrote:Jeg prøver å ikke spise for mye snop, mer for at det er ei uvane enn at det er så usunt.

Hvordan kan du se på det som en uvane hvis du driter i at det er usunt? For meg er godis en uvane nettopp fordi det er usunt..

Jeg spiser nokk snop til å være smell feit, men har vel god forbrenning siden jeg ikke blir det. Uansett så har jeg smått begynt å jogge igjenn

stefan_hoy wrote:

Sauegjeteren wrote:Jeg prøver å ikke spise for mye snop, mer for at det er ei uvane enn at det er så usunt.

Hvordan kan du se på det som en uvane hvis du driter i at det er usunt? For meg er godis en uvane nettopp fordi det er usunt..

Nja, tenker først og fremst på at det er dumt å stappe i seg hele tida. Jeg skjønner ikke mine egne holdninger, så ikke be meg forklare dem.